【第２の心臓】あなたの健康状態は？？簡単に鍛える方法。
オダマース！G.Bでございます。
今回のブログテーマは第２の心臓とは？
というテーマでやらせて頂きます。よろしくどうぞ💁🏾
みんなにはこんな悩みはある？
・末端の冷え
・むくみ
・眼精疲労
解決方法がここにはあります！！
それでは参りましょう🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️
第２の心臓ってなんぞや？
みんなは知ってる？
実はふくらはぎが別名【第２の心臓】と呼ばれており、とても大切な働きをしているんです。
知っての通り胸にある心臓は常に動くことにより、全身に血液を流すポンプの役割をしています。しかし、心臓から一番遠くて低い位置にある足先は、どうしても血流が悪くなりやすいのです。
そのため、血流の促進を遅らせたり、足先が冷えたり、むくみの原因になるのです。
でも大丈夫、いつでもどこでもできる解決方法があります。
その方法とはズバリ「つま先立ち」です。
これは立っている時も座っている時にもできるのですが、やり方としては親指の付け根に力を入れるよう意識し、ゆっくりかかとを上げ下げします。
これを数秒間繰り返すだけで足に滞っている血液を心臓の方へと押し戻すことができ、血液の巡りが良くなるのです。
そのほかにも、入浴時にマッサージをしてあげるのも良いでしょう。
血流が悪くなる原因の中で最も影響が大きいのが「動かないこと」
なので、朝起床したらストレッチがてらつま先立ちをし、夜入浴時にはマッサージをするを継続してみてください。効果は抜群のはずです！
ちなみにG.Bはすぐに効果を感じることができました！
それと最後にあなたの血流促進をプラスαで後押しするとっておきのアイテムをご紹介させて下さい！
↑最強振動マシーンでございます↑
値段もリーズナブルで、特にデスクワークが多い方にオススメです！
使い方によっては足だけではなく全身を振動することができます！
もちろんG.Bも愛用しております❤️
⭐️まとめ⭐️
・朝起床後と空いた時間につま先立ちをすること
・入浴時のマッサージ
・プラスαで最強振動マシーン
今回の記事が少しでも参考になればうれピコです😊見にきてくれてありがとう！
ではまた👋🏾
【ジャンケン】グーの出させ方。
オダマース！G.Bです。
みんなジャンケンって知ってる？
そう、よく居酒屋での会計時、自動販売機の前でするアレ。
知ってるに決まってるでしょなに言っちゃってんのと思ったそこのあなた、
待ってください、今回はジャンケンで相手にグー✊🏾の出させ方について紹介します。
ちなみにジャンケンで出る確率って知ってる？
グー✊🏾が35.0% チョキ✌🏾が31.7% パー✋🏾が33.3%となっているため、グーを出す確率が一番高いんです。よって、パーを出せば勝つ確率が上がるという訳です。
じゃあ、相手にグーを出させる確率を上げる方法とはなにか。
それは
「最初はグー！ジャンケンポン！！」
と急に強くはっきり言うことによって、相手が力みグーを出してくる確率が上がるのです。
また、女性より男性（気の強い、中年男性は特に）グーを出す確率が高いという説もあるらしいです。
なぜかジャンケンが強い人は、単純に運か、こう言って必勝パターンなどを知っているからこそ、ジャンケンが強いのかもしれませんね...。
じゃあ最後にG.Bとジャンケンtimeといきますか！！
それではいきます！
最初はグージャンケン....
ポン！！✊🏾
ではまた🙋🏽
ゴンザレスボンバー（G.B）のはじめの一歩
拝啓
暖かく清らかな風が吹き、どこか新たな出会いが待っていると思うそんな季節がやってきましたね。
というわけでボクも、はてなブログの仲間入りをしました。✌🏾
初めまして、ゴンザレスボンバー（G.B）です。
このブログではG.Bの私生活での初知りや、皆さんの役に立てるような情報を発信する雑記ブログです！
というわけなので、よろしくでっす😊🙏🏾
